如何獲得豐盛人生？當你能夠創造並擁有自己的世界時

by Cerys | 7 月 19, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/Ep44.mp3歡迎訂閱 More如果說每個人都有一本利他存摺，你會好奇這本利他存摺裡的數字嗎？「施比受更有福」這句話雖是老生常談，但卻顛撲不破。施與受，看似對立卻又是一體，它在於你如何看待世界與自己。（文末有贈書活動） 當你改變自己看待世界的方式，你所看待的世界就會因此而改變。— 偉恩.戴爾...

擺脫霸凌陰影 選擇你想成為的人

by Cerys | 7 月 12, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/Ep43.mp3歡迎訂閱 More在學齡時期階段，我們從家庭走入校園，學習與家人以外的人類共處的團體生活，漸漸意識到在社群立足不容易，也許你曾在小時候欺負過同學；或者你是被欺負的那一位；你也可能是目睹一切卻什麼都沒做的路人。 你相信嗎？你我都扮演過無助的受害者、殘暴的加害者以及冷漠的旁觀者的角色，只是程度輕重之分。今天的文章想和你分享，不管過去你扮演了哪個角色，現在的你絕對有權利和選擇重寫你的人生腳本。 延伸閱讀：停止自我懷疑的解救方法...

如何與負面情緒和平共處，找到內心真實渴望？

by Cerys | 7 月 5, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/ep42.mp3歡迎訂閱 More當你有負面情緒時，你會怎麼做？置之不理，還是先爆發再說？還是你對於情緒完全束手無策，不知道該如何處理排山倒海的情緒，只能任由自己被淹沒？別急著否定負面情緒，它的存在有其意義，今天的內容將和你分享如何與負面情緒和平共處，並找到內心真實渴望。...

與作者會面的幕後藏鏡人來了！海奧華預言是真的嗎？

by Cerys | 6 月 28, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/Ep41.mp3歡迎訂閱 More《海奧華預言》講述住在澳洲的法國人米歇，受到來自海奧華星球邀請，開啟九天的外星奇幻之旅。在太空船上，海奧華人『濤』為好奇的米歇解答了許多人類一直找尋的答案，像是人從哪裡來？平行宇宙真的存在嗎？金字塔的秘密等等。濤把米歇帶到海奧華星球的目的又是什麼？...

找不到符合天賦的工作？從相信自己開始

by Cerys | 6 月 21, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/Ep40.mp3歡迎訂閱 More昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。透過聽眾投稿心事和心理諮商師所促成的快閃咖啡館，目前預計做兩集試水溫，如果想讓咖啡館繼續營業，歡迎來敲碗！...

如何面對失去、療癒自己的傷痛？(內附情緒日記模板)

by Cerys | 6 月 14, 2020 | Podcast

http://media.blubrry.com/cerys/cerys.co/podcast/Ep39.mp3歡迎訂閱 More昕絲咖啡館是我安靜我上進的全新單元。 在第34集節目播出後，獲得許多聽眾迴響和來信，希望心理諮商師蘇予昕可以聊更多關於活出自己的內容，為了提供聽眾實質幫助，在錄製節目前開始收集聽眾心事投稿。 因為時間關係，在和心理師蘇予昕討論後，我們抽出兩位聽眾的心事來和大家做討論。 這是「黑毛白熊」的心事投稿。...