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跟你分享一個生活中很常見的例子：我朋友一向知書達禮，說話輕聲細語，在成為媽媽後無法好好打理自己外表，上一秒平靜跟我聊著天，下一秒突然變臉對小孩大吼大叫，每次我訴苦到一半，都會被朋友突然的吼叫驚醒。這些活生生的例子都在告訴我們，成為父母很不容易。有句話說「沒人天生會當父母」，因此很多時候我們會複製上一輩教養方式，或者避開上一輩的教養方式，去學習新一代的親子教育，但似乎都避不開育兒過程中遇到的心煩意亂，好像怎麼做都很累，該怎麼辦？

今天解憂咖啡館邀請了諮商心理師黃之盈來聊聊育兒困境，如何破解父母最難戒掉的吼叫、孩子不聽話，成為優雅又恆溫的父母。

你將獲得

• 如何成為恆溫父母？為什麼父母需要恆溫教養？
• 如何應對小孩不聽話
• 如何面對小孩無理取鬧
• 家長如何消耗教養小孩過程所產生的情緒

精彩內容

1. 唯有父母完整了，孩子才會跟著完整。P.17

2. 孩子是敏感的接收器，他會感受你好像不快樂，為了讓你開心，也許是再度恢復活力或轉移注意力，惹出更多行為跟你互動，希望你可以轉移原本的不快樂，殊不知讓你更煩惱！當我們開始練習「好好回應自己的感受」，孩子自然而然就會照顧自己的感受。P. 31

3. 當你對孩子發展由適齡的期望，你就會逐漸了解到他真的不是故意激怒你，可能是發展階段的各種試誤學習，也可能是敏感期的到來。P.237

注：上述頁碼為句子於書籍所在頁碼

節目提到的書籍
恆溫教養

 

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