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生活裡高低起伏,我們希望人生過得幸福、順遂,卻總是不盡人意。我們一直被教導努力追求自己想要的東西,卻從來沒教會我們追求的同時也是放下放下。我們越是想要控制生命就越是失控,但我們都不知道的是,臣服於當下以及對自己的生命負起責任,才是生命轉變的開始。
今天的解憂咖啡館邀請了靈性導師Alice來聊聊在臣服及自我負責,聽起來有點嚴肅的話題,但稍後我們會從愛情、金錢以及健康帶入今天的主題,讓你更容易理解什麼是臣服以及自我負責。
延伸閱讀:人生好難!如何透過超意識連結自我重建,收穫豐盛人生
- 【愛情的臣服】聊聊愛情中的自我負責及臣服:什麼是臣服,是放棄或投降的意思嗎?如何調整自己,找到靈魂伴侶?
- 【金錢的臣服】我很努力工作,為什麼還是沒錢?臣服可以幫助我變得有錢嗎?
- 【健康的臣服】為什麼疾病找上我,是我上輩子做錯什麼,這輩子來還債、被懲罰嗎?
最後,來自《臣服的力量》書中有簡單25道題目測試:「你有多臣服?」。
分享其中10道讓聽眾自我檢視,算一算你有多少個符合以下題目說明,如果符合題目所說的就回答是,如果不符合就回答不是:
1. 我了解我無法控制一切。
2. 盡力而為後,我接受命運的安排,不會反抗。
3. 我很坦然面對不確定性。
4. 我允許自己經歷失敗和悲傷,不壓抑自己的感受。
5. 我不會堅持自己是對的,犯錯時我會承認。
6. 我對新觀念保持開放,過去認為對的想法也可以放棄。
7. 我不拿自己和別人比較。
8. 不必要求大家聽我的,我也覺得自己很能幹。
9. 我可以做自己,完全樂在其中。
10. 我樂於接受沈默、靜思。
如果有8-10個是,代表你在生活中已有極高的臣服;
5-7代表中等程度,4以下是基本程度;
0代表你很難放棄,過度掌控。
分享《臣服的力量》我很喜歡的一段話:
人生變化無常,你不可能樣樣都做對,也不可能全錯。放輕鬆,不完美也屬於你要追求的美好。放棄過度在意事情的完美與不完美,你只有一個任務:以開放的心,去渡過人生每一個片刻。當然,生命是流動的,沒有人能夠分分秒秒快樂,當你越習慣這種感覺,越能夠享有快樂。想要破壞、不容許你快樂的人,只是因為他們脆弱的自我感受到威脅,你只須微笑以對。
人生的快樂義務就是好好生活,讓自己在好奇中玩樂,讓我們除去擋在自己和歡樂中的障礙。
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