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當你聽到「解夢」,你會有什麼樣的感覺?感覺很玄、不可思議,還是覺得日有所思,夜有所夢,不需要過度解讀夢境?在還沒接觸心理學理論之前,我很常在夢到一個東西後就立馬上網搜尋:夢到廁所是什麼意思,想當然耳,夢到什麼就有固定意義是不會找到屬於我的答案。心理學佛洛依德說過:「夢是被壓抑的潛意識,通過偽裝方式而呈現的內容。」,心理學家榮格也說過:「夢是通往自我整合的道路,夢讓你看見另一個沒體會到的自己。」在生活中,一些不被我們接受或壓抑的情緒、感受,會在夢中透過各種形式呈現,如果你在生活中有解不開的難題,也許你可以嘗試透過夢境找到解答。
今天的解憂咖啡館邀請諮商心理師,同時也是夢境諮詢師李香盈來聊聊解夢,透過今天的內容你將會了解什麼是解夢、解夢的架構與步驟以及如何幫助我們看見自己、理解自己。
你將獲得
- 夢境可預知未來嗎?解夢是算命嗎?
- 為什麼我們需要解夢?
- 解夢如何幫助我們更理解自己?
- 夢境裡的人物關係
- 夢境探索:夢見廁所、被鬼追
精彩內容
1.夢境用象徵的方式,呈現各種內在狀態,目的是要我們體會寓意,了解更深層的自己,或釐清糾結的人生狀態。P.266
2. 夢境雖然讓你看見內心的自己,但光是看見不足以構成改變,必須要有你願意發自內心,給自己自由釋放情緒的空間:情緒紓解了,內心的空間才會開闊起來。P.135
3. 如果你決定生活要有大改變,就有承接隨之而來的衝擊和變化;如果決定生活不要改變,就有調整心態和自在。P. 100
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節目提到的書籍
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